매크로프로그램 제작, 원영소프트입니다.

콜레스테롤이란 콜레스테롤이 미치는 영향 요즘 연말이고 술자리가 잦아지면서 제 주위에서 다이어트에 대해서 말들이 많아지더라구요. 특히나 회식자리가 보통 고기집이다보니 건강에 대해서도 말이 많길래 오늘은 콜레스테롤에 대해서 적어볼까 합니다. 일반적으로 사람들은 콜레스테롤은 우리 몸에 해롭고 불필요한 존재라고 생각하는대요. 하지만 콜레스테롤은 우리몸 그리고 건강에 꼭 필요한 성분입니다. 인체 대사에 필요한 호르몬과 우리몸을 구성하는 세포의 세포막을 구성하는대 꼭 필요한 성분입니다. 그 외에도 세포막에 정상적인 투과성과 유동성을 제공하는 요소이면서 담즙산, 스테로이드호르몬, 비타민D등등을 형성하는대에도 직접적으로 필요한 성분입니다. 콜레스테롤에 대해서 좀더 깊게 들어가자면 3가지로 분류를 해볼수있습니다. 고밀도..

나트륨권장량 나트륨섭취 자가진단 날이 추워저서 그런지 요즘들어 부쩍 아침잠이 많아지고 술마시고 다음날 일어나기 정말 힘들어진거같습니다. 예전에는 안그랬던거같은대.. 아마 날이 추워진것보다 나이도 한살한살 늘고 안좋은 식습관때문인거같아서 요리조리 인터넷을 검색하다보니 나트륨 자가섭취법이라는게 있었습니다. 호기심반 때마침 일도 한가하고 우리나라가 세계에서 한손안에 꼽히는 나트륨 섭취국가라는대 저는 평소에 얼마나 섭취하는지 검사를 해봤습니다. 생채소보다 김치 같은, 간을 넣어무친 나물류를 좋아한다 (예/아니오) 이건 당연히 예 아닌가요?? 생채소를 어떻게 먹나여?? 제가 문항이해를 잘못한건가?? 쌈같은걸 말하는건가여? 당연 쌈같은건 좋아하는대 생 미나리 시금치 부추등등 각종 채소를 생으로 먹는건 아닌거같아요...

바이두 무료 유료 차이점 장단점 일단 바이두는 중국웹하드로서 각종 음악 소설 영화 게임 등등을 공유 혹은 보관하기위해 사용하며 높은 용량과 속도때문에 많이들 사용하고있습니다. 몇 달 전부터 바이두 속도가 너무 안나와서 한 번 유료결제를 이용해보고 싶은 생각이 들었고 일단 딱 한 달 동안 유료를 써보기로 했습니다. 그리고 유료가 끝나고나서 제 생각을 정리해봤습니다. 장점 1. 아무래도 다운로드, 업로드 속도겠죠!! 참고로 저는 광랜을 이용하기 때문에 다운로드는 보통 5~6메가, 좋으면 10메가 이렇게 나옵니다. (한마디로 무료로 바이두속도패치 클라우드 이용할 때 속도잘 나온시절의 다운로드 속도랑 별반 차이 없는 속도였습니다.) 뭐 기가인터넷을 이용하면 30~40메가 나오는것 같고 기가인터넷으로 다운로드한거..

연말모임 주말저녁 술안주추천 요즘 연말이라 그런건지 회사에 일도 많아지고 또 왜이렇게 재밌는 게임들은 쏟아지는건지 퇴근하면 영화틀어놓고 게임하면서 자기전에는 텍본으로 소설읽다가 잠들어주는 아주 꽉찬 하루를 보내고있었습니다. 친구들이랑 모여서 술마신지가 정말 오래됐습니다. 지난 주말에 연말모임이라고 회비걷어서 한잔하자고 연락이 싹 돌았고 황금같은 주말을 친구들과 같이하기로했습니다. 첫 종목은 감자탕이었는대 너무 배가 고픈나머지 사진찍을 생각도 못하고 청소기로 빨아들이듯이 드링킹을 해줬습니다. 한잔하자고 모인 자리에서 다들 배가고팟는지 4명이서 소주 1병 마셨네요. 이제부터 본격적으로 마실생각으로 2차로 옴긴자리는 다들 배가 부른 관계로 실내 포장마차로 이동해서 요즘 한참 제철인 석화하고 꼬막을 시켜줬습니다..

음식물 유통기한 지나도 먹어도 되는 음식 몇일전에 급 호빵이 땡겨서 인터넷으로 한박스를 주문하고 냉동보관하라고 적혀있어서 냉동실 문을 여는순간부터 갑자기 골이 지끈지끈 거리시 시작했습니다. 이유는 언제 들어갔는지 알수가 없는 가래떡부터, 치킨 몇조각, 소시지, 케익, 각종전, 만두, 옥수수삶은거, 육포, 각종고기들 근대 희안한건 왜 그안에 숟가락이?? 들어있는지 모르겠습니다. 일단 내가 안먹을거라 생각에 드는것들부터 정리하기 시작했습니다. 그리고 냉동실 정리하기 시작한거 냉장실도 손보기 시작했습니다. 20리터짜리 쓰레기봉투가 2개씩이나 가득가득 채워지더라구요. 그중에 오래는 된거같은대 포장도 안뜯은 것들이 있어서 유통기한이 지나도 먹을수있는 음식들을 폰으로 써칭하기 시작했지요. 오늘 제가 알아본걸 몇가지..

커피의 효능 건강하게 마시는 방법 날이 점점 추워지면서 따뜻한 커피를 찾는분들이 많아지는거같습니다. 그래서 오늘은 커피를 알고 좀더 건강하게 마시는 방법을 포스팅 해볼까 합니다. ^^ 커피의 이로운점!! 커피에는 항산화성분인 폴리페놀과 카페인이 다량 함유되어있어서 피로해소나 이뇨작용을 통한 노폐물제거, 활성산소제거, 항암효과, 우울증예방, 치매예방, 혈액순환촉진, 식욕억제등등 이로운점들이 정말 많습니다. 저는 이런 이로운 효과들도 정말 좋지만 커피는 향이 너무좋아서 찾아마시는거같습니다. ^^ 커피의 안좋은점!! 커피속에 들어있는 항산화성분인 카페인은 몸에 이로운점도있지만 너무 많이 섭취를하게되면 몸에 안좋은 현상을 일으키는대요. 그중에 몇가지를 꼽자면 위산과다, 메스꺼움, 가슴두근거림, 불안증, 칼슘흡수..

MSI GTX1070 GTX1080 이벤트 프로모션 아마 아시는분들은 다 아시겠으나 혹시나 모르는분들을 위해서 포스팅을 해봅니다. 제조회사별로 차이가있는지는모르겠지만 대부분의 회사가 영수증그림판작업으로 키를주네요. 와치독스2가 망겜이라면 모를까 어차피 글카 업글 계획이 있는분이라면 이번기회를 꼭 잡아야할거같습니다. 우선 받는방법은 자신이 구매한 그래픽카드 회사 홈페이지를 들어가보세요. 아마 NVIDIA행사니깐 왠만한 회사는 이벤트를 하고있을겁니다. 쿠폰발급할때 시리얼넘버 스샷이랑 영수증 스샷을 첨부해야하는데 시리얼넘버는 자신박스에 적혀있는 넘버 사진찍으시면되고, 영수증은 본인 영수증이 있다면 그걸로 하시면 제일좋긴 하지만 제 친구 처럼 중고로 사거나 구매한 영수증이 없다면 인터넷에 떠돌아다니는 자기그래픽..

2016 공공기관 채용 오해와 진실 다름이 아니라,내년 공공기업채용인원이 2만여명으로 사상최대규모라는 기사를 읽었는데요. 혹시나 공기업철밥통이라고 더 미워하실분이 계실까봐 글을쓰게됩니다. 어제 오늘 코엑스에서 설명회가 있었는데요. 공공기관마다 채용을한다고하는데 취준생들은 한숨을 쉽니다. 채용규모는 커졌지만 정규직채용이 5년전의 절반가량으로 줄었기때문입니다. 이번 정권의 취업률 계산법에 대한문제인데요. 박정권이 수립되고 공기업에서도 불경기 취업률을 올리기위해 머리를 쓰게됩니다. 바로 디딤돌채용인데요. 쉽게말하면 기간제 인턴입니다. 인턴과정을 수료해도 정규직채용이 아니라, 정규직 전형에 가점을준다든지, 서류를 통과시켜준다는지의 방도를 적용시킨겁니다. 즉 실제 2만명가량채용이라해도, 실 정규직신입사원채용은 만..

라데온 RX480 블랙울프 특가판매 장점 단점 이번 기획전은 티몬과 XFX 가 함께하며 11월 26일 자정 00시 00분 부터 할인된 가격 XFX 라데온 RX 480 블랙울프 OC 8GB 309,000원, XFX 라데온 RX 480 블랙울프 리미티드 에디션 8GB 339,000원에 구매할 수 있습니다. rx480이 다렉 12에서는 엔디비아 1060 6g를 엄청 상회합니다. 요즘 나오는 배틀필드1 문명6 다 암당 최적화 게임이죠. 30만원으로 이정도 특가 글카면 가성비 있네요. 현재까지 출시한 480 제품중에 기판이 가장 좋은 기판이 블랙울프라고 합니다. 2번째가 에이수스 스트릭스구요. 3번째가 레퍼런스라고 하네요. 나머지 제품은 레퍼런스보다 기판이 후졌다고 합니다. 해외리뷰도 유명유튜버가 분석해서 동영상..

티스토리블로그 네이버에 검색반영 노출시키기 오늘은 티스토리를 막 시작하신분들을 위해서 티스토리글이 네이버에서도 검색되도록 메타태그를 등록하는방법을 알려드리겠습니다. 제가 티스토리를 시작한지 이제 10일째인대 시작한지 3일정도 뒤부터 네이버에서 들어오는 유입이 전체의 80%이상을 차지하며 80%중에서 pc유입이 40% 모바일유입이 60%로 우리나라에서는 역시 네이버의 힘을 느낄수있는 부분이었습니다. ㅠㅠ 이것만봐도 꼭 검색반영을 시켜야겠죠? 먼저 네이버에서 네이버 웹마스터도구를 검색하세요. 그리고 사이트를 들어가면 요런창나옵니다. 그럼 로그인을 해주세요. ~ 앱추가는 저도 뭔지 모르겠습니다. 요런창이 나오면 왼쪽에 사이트추가를 클릭합니다. !!! http://뒤에 내 티스토리 주소를 넣어줍니다. ex) a..